很多时候 ，我们明明知道自己该做什么 ，可总是在磨蹭中消耗时间 ，于是时间就这么毫无意义地从指缝间溜走。
以我自己而言 ，我非常认同读书的重要性 ，因为白天上班没时间 ，于是决定每晚睡前花一小时看书 ，可每次翻开书时 ，却不知从哪里开始入手 ，而后又不自觉地拿起手机 ，聊天、点赞、抢红包……好不容易告一段落 ，却睡意渐浓 ，只能无奈地将书原封不动地合上。渐渐地 ，时间随之悄然而逝 ，很多事情也不了了之。
后来自我反省 ，之所以磨蹭的原因 ，还在于不够坚持 ，没有毅力 ，总是三分热度 ，刚开始还斗志昂扬 ，等新鲜劲过了就被打回原型 ，于是又回到了生活的舒适区里乖乖待着。如何避免白白浪费时间呢？自己总结以下几点：
一、提高专注力。把精力专注在一件事情上 ，在当下专心只做一件事。
二、细化目标。如果将每个大目标细化到具体的小目标里 ，依次从易到难 ，从弱到强地去执行 ，不仅会提高办事的效率 ，也会增加个人的成就感。
三、培养毅力。培养毅力最快捷 ，最简单的方法就是在固定的时间 ，固定的情境里做固定的事情。
